Septiembre es el mes en el que la mayoría de nosotros retomamos la actividad deportiva, y sabemos de antemano que vamos a pagar el parón con unas merecidas agujetas. Pero, ¿sabemos qué son las agujetas? ¿Por qué aparecen? ¿Podemos hacer algo para evitarlas? ¿Suponen algún riesgo? Las agujetas consisten en una sensación de incomodidad o...
Raquel Trinidad Moreno – El verano, el calor, la piscina, el mar…invitan a darse un buen chapuzón y a echar unos largos. Es frecuente pensar que es buen momento para hacer algo de deporte, la natación me va a venir fenomenal para soltar tensión de la espalda, hacer algo de ejercicio y que además todo...
Durante la temporada de verano, el buen tiempo y contar con más horas de luz invitan a realizar más actividad y deporte. Juegos en la playa o la piscina, largos paseos o caminatas por la montaña, salir más a correr o montar en bicicleta hacen que recibamos en consulta ciertas lesiones más típicas de esta...
La amígdala es una estructura situada en el lóbulo temporal del cerebro de los mamíferos y está formada por diferentes núcleos. Pertenece a nuestro sistema límbico y está involucrado en muchas de nuestras emociones y motivaciones, fundamentalmente en aquellas que están relacionadas con nuestra supervivencia, como el miedo, la ira y el placer. Para el...
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo. Esa movilidad es el resultado del movimiento integrado y complejo de cuatro articulaciones, y sus correspondientes músculos. A este complejo se añaden otros vecinos que influyen de manera directa en que todo funcione a la perfección: las cervicales, las dorsales y el hombro contrario....
La artrosis de rodilla fue reconocida clínicamente por Sir Archibald Garrod en 1890. El significado de artrosis, artros significa articulación y sis enfermedad. Se trata de una enfermedad articular degenerativa del cartílago que hace que se vuelva más fino, inestable y menos resistente a la presión. Progresivamente, todos los demás componentes de la rodilla, la...
Redacción | Raquel Moreno, fisioterapeuta. Y llegó el Año Nuevo, el esperado 2022. El año de la recuperación económica, de la salud, del fin de las mascarillas y las restricciones Y de los postergados abrazos. Lamentablemente, llegó en medio de otra inesperada ola de coronavirus, con toda la mala intención de perjudicarnos las fiestas familiares....
Redacción | Raquel Moreno, fisioterapeuta. El dolor crónico se define como aquel dolor que dura o se repite durante meses o años. Generalmente se le considera como crónico si dura más de tres meses o si tiene una duración de más de un mes después de la remisión de la lesión o el trastorno que...
